ジムに行ってきました。

いつものように受付に行ったら、「久しぶりですね！」

「2ヶ月以上きていなかったですよ！」

と受付のおねえさんに言われました。

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そんなに経ってるんだ。。。

しかも今までとシステムも変わっていて、まるでジム初体験みたいな感じでした。。。

いざ！着替えていつものようにはじめましたが・・・

身体が・・・・・

動かない。。。

そうですよね。

2ヶ月以上も運動をしていなければそうなりますよね。。。。

いきなりで身体も驚いたのでしょう。

軽くウォーミングアップをして再度チャレンジ！！！

・・・・

でもダメだ。。。

無理はよくないので軽く運動し、仕事に戻りました。

日々の積み重ねって大事ですね。

身体をもって体感しました。。。